Antioxidanten beschermen onze lichaamscellen tegen schade door vrije radicalen. Dit bestrijdt snelle celveroudering en het reduceert de kans op kanker en hart- en vaatziekten. Antioxidanten krijg je onder andere binnen via groente en fruit, maar het is ook een bestanddeel van koffie, zaden, noten en pure chocolade. Heb je een tekort? Dan kun je dit oplossen met een voedingssupplement.
Antioxidanten
Beweging
Je lichaam moet kunnen herstellen om lenig te blijven. Om botten, spieren en gewrichten in topconditie te houden heb je bepaalde voedingsstoffen nodig, die ons eten niet voldoende bevat. Sporters en ouderen hebben soms wat extra's nodig. Dit is gelukkig zo opgelost met een supplement voor beweging.
Energie
Problemen met vermoeidheid en kun je wel een energie shot gebruiken? Voldoende slaap, bewegen en gezonde voeding zijn noodzakelijk om je fit te voelen. Neem dan wat extra's om van dat vermoeide gevoel af te komen. Een supplement voor energie geeft je een extra boost van gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Gezondheidsblogs staan bomvol kennis over gezond leven en bevatten handige tips en ervaringen. Voor ieder kwaaltje bestaat er wel een speciaal blog en ook op sportgebied is veel te vinden. Veel kwaaltjes worden veroorzaakt door een tekort aan het één of ander. En vaak kun je dit aanvullen met een voedingssupplement. Hieronder vind je de beste gezondheidsblogs boordevol informatie.
Kruiden
Al eeuwenlang worden kruiden aangewend om onze vitaliteit te bevorderen. Via ons normale dieet krijg je er doorgaans niet voldoende van binnen voor een gunstig effect. Maar met een hoge concentratie verwerkt in een voedingssupplement met kruiden, los je dit op. Supplementen met kruiden zijn verkrijgbaar als pillen, poeders, tincturen en capsules.
Mineralen
Spijsvertering
Een verstoorde spijsvertering heeft een onvoordelig effect op je gezondheid. Genoeg essentiële stoffen als glucose, vitamines en mineralen binnenkrijgen is erg lastig zonder gezonde darmflora. Slaapgebrek, stress, verkeerde voeding en medicijngebruik kunnen allemaal de spijsvertering verstoren. Met voedingssupplementen kun je de balans te herstellen.